※値下げしました ご覧いただきありがとうございます。 Yasuyoの30代からエイジレス美body 深井康代さん監修の、高齢不妊症に特化したプログラム。DVD2枚組とテキストのセットです。 ハッピー子宝だよりで紹介されていて、数年前に購入しました。 [disk1]　88分 ストレッチ ピラティス 骨盤調整 1WEEKプログラム [disk2]　27分 パートナーストレッチ マタニティーエクササイズ [テキスト] DVDの内容妊活レシピ　163ページ 忙しい方のために、１日5分の時短プログラムも紹介されています。テキストには妊娠しやすい体を作るレシピも掲載されています。 DVD、テキスト共に使用しましたが、傷や汚れはありません。 テキストは白黒です(原本です)。 定価29800円で購入。数回使用した後、自宅保管していました。妊活はもちろん、日々の健康作りにもオススメです。 ※おまけとして、当時開催された深井康代さんの特別レッスンに参加した時の講習資料とレシピもお付けします。(A4版5枚程度、書き込み有り) 十分お世話になったので、次に必要としている方がいらっしゃればお譲りします。 状態は良い方だと思いますが、あくまで中古品、素人検品ですのでご理解ください。 即購入OKです。 @2201 #深井康代 #Elderly#Yasuyoの30代からエイジレス美Body#ヤスヨ式妊活#ヤスヨ式DVD#妊活ピラティスDVD#ヤスヨ式ピラティスDVD