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Tarzan(ターザン) 2022年4月28日号 No.831 [疲れないカラダの作り方](2022年4月7日発売) 電子書籍版 ※『筋肉吟遊詩人・岩本照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されていません プロフィール、商品説明を読んでから購入よろしくお願いします 正規購入の電子書籍版(ダウンロード用コード)、未使用品です 取引メッセージでダウンロード用コード連絡の取引になりますので (利用方法もあわせて説明します&簡単です) 実際の実物等の発送はありません&送料は必要ありません ※こちらはタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 呼吸、歩き方、食事、運動、入浴法……、 疲労回復の新常識、ココにあり! 表紙は55歳の現役アスリート、三浦知良さん。 疲れを感じる人が増えているのが、いまの春の時期なのです。 その疲れの正体や傾向を知り、疲れないカラダに導いていく特集です。 具体的な疲れ対策は、8つの気になる新キーワードで紹介。 スタンフォード式IAP呼吸法、パノラマビジョンウォーキング、 ピンクノイズ、マザーホルモンDHEA、マッスルリセッティング……、 歩き方、呼吸法、食事術、入浴法、そしてインテリアまで幅広くアプローチします。 ●電子書籍版には、紙版の付録、特典等は付属しません。また、紙版と一部内容が異なる場合があります ●本誌内のプレゼント、応募者全員サービス等への応募は出来ません バックナンバーの出品をご希望の際は気軽に質問欄からお願いします 電子書籍はダウンロードコード入力で スマートフォン(Android6以降、iOS11以降) パソコン(window10、Mac)、タブレット で読むことができます (書庫に保管されますので、繰り返し、いつでもPC、スマートフォン、タブレットで読めます) ログイン確認後、スムーズな取引を心がけたいと思います お支払い完了後、メッセージでのコード連絡で取引完了になります