420円
日本ボディビルディング界の先駆者の窪田登氏の書いた昭和49年発行の本です。バーベルやダンベルを使ったトレーニングが写真や記事で載っています。 自宅本棚保管で経年劣化による変色やシミがあります。 #ボディビルディング #トレーニング #筋トレ #体育とスポーツ