体育館・スポーツセンター・武道館

レンジ上ラックスチールラック伸縮式荷重30kg レンジ台キッチン収納棚

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体育館・スポーツセンター・
武道館の基本知識

体育館の基礎知識

1. 体育館の設備・構造
2. 体育館で行われるスポーツ
3. 体育館にまつわる用具・道具
4. 体育館がスポーツ以外に使われるとき
- 4.1投票所
- 4.2ドミノ倒し
- 4.3入学式・卒業式など式典
- 4.4学芸会・文化祭
- 4.5レクリエーション
5. 体育とは
- 5.1体育とは
- 5.2体育の日について
- 5.3体力測定について
- 5.4体育教師になるには

スポーツセンターの基礎知識

6. スポーツセンターとは
- 6.1スポーツセンターとは
- 6.2スポーツクラブ、スポーツジムと
  スポーツセンターの違い
7. スポーツセンターの教室
8. スポーツとは
9. スポーツ用品
10. エクササイズ
- 10.エクササイズ用品
- 10.筋トレ
- 10.有酸素運動と無酸素運動

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11. 武道館で行われるスポーツ
- 11.1剣道について
- 11.2柔道について
- 11.3テコンドーについて
- 11.4レスリングについて
- 11.5フェンシングについて
- 11.6弓道について
12. 日本武道館
13. 各地の武道館
- 13.1国内の日本武道館以外の武道館
- 13.2武道館と国技館の違い・国技館の特色
14. 武道とは
- 14.1学校教育のなかの武道
- 14.2武道と縁の深い神社
- 14.3主な武道／相撲
- 14.4主な武道／少林寺拳法
- 14.5主な武道／合気道
- 14.6主な武道／空手
- 14.7主な武道／ブラジリアン柔術
- 14.8主な武道／日本泳法
- 14.9主な武道／スポーツチャンバラ
- 14.10主な武道／スポーツ吹き矢

体育館・スポーツセンターの関連情報

15. 体育館に関係のある協会
16. 特徴的なスポーツセンター・体育館

バスケットボール図鑑

17. バスケットボールの基本情報
- 17.1バスケットボールとは
- 17.2バスケットボール誕生の背景
- 17.3バスケットボールの歴史
- 17.4バスケットボールの種類
- 17.5服装や用具の使用方法と選び方
- 17.6マナー
18. バスケットボールのルールについて
19. バスケットボールの技術
- 19.1シュート
- 19.2ドリブル
- 19.3パス
- 19.4オフェンス
- 19.5ディフェンス
- 19.6リバウンド
- 19.7バスケットボールの戦術
20. トレーニング方法とコツ
- 20.1シュート
- 20.2ドリブル
- 20.3パス
- 20.4連係プレー
21. バスケットボールの団体

ボクシング図鑑

22. ボクシングの基本情報
- 22.1ボクシングとは
- 22.2ムエタイ・シュートボクシング・
  タイボクシングとの違い
- 22.3チャンピオンベルトについて
- 22.4ボクシングの種類
- 22.5ボクシングの階級　アマチュア
- 22.6ボクシングの階級　プロ
- 22.7ボクシングの歴史
- 22.8日本のボクシングの歴史
- 22.9世界のボクシングの歴史
- 22.10女子ボクシングの歴史
- 22.11ボクシングの団体
- 22.12ボクシングの大会
- 22.13アマチュアボクシングの大会
- 22.14プロボクシングの大会
- 22.15ボクシングのルール
- 22.16ボクシングの反則
- 22.17リングのルール
- 22.18服装のルール・使用方法・選び方
- 22.19審判員のルール
- 22.20トレーニング方法とコツ
- 22.21ボクシングの名選手
- 22.22ボクシングのマナー

ハンドボール図鑑

23. ハンドボールの基本情報
- 23.1ハンドボールとは
- 23.2ハンドボールのコートについて
- 23.3ハンドボールと類似スポーツとの違い
- 23.4ハンドボールの歴史
- 23.5日本のハンドボールの歴史
- 23.6世界のハンドボールの歴史
- 23.7ヨーロッパ・プロリーグの歴史
- 23.8ハンドボールの種類
- 23.9ハンドボールの基本ルール
- 23.10服装や用具のルール・使用方法・選び方
- 23.11ハンドボールチームの監督
- 23.12ハンドボールのキャッチング
- 23.13ハンドボールのドリブル
- 23.14ハンドボールのパス
- 23.15ハンドボールのその他基本プレー
- 23.16ハンドボールのオフェンス
- 23.17ハンドボールのディフェンス
- 23.18ハンドボールの反則
- 23.19ハンドボールの審判のルール
- 23.20国際大会の特別ルール
- 23.21ハンドボールのオフェンス戦術
- 23.22ハンドボールのディフェンス戦術
- 23.23試合中の状況を表す用語
- 23.24ハンドボールのトレーニング方法とコツ
- 23.25ハンドボールの団体
- 23.26ハンドボールの大会
- 23.27ハンドボールの名選手
- 23.28ハンドボールのマナー

卓球図鑑

24. 卓球図鑑の基本情報
- 24.1卓球とは
- 24.2卓球の団体
- 24.3卓球の大会
- 24.4卓球の種類
- 24.5卓球のルール
- 24.6試合のルール
- 24.7道具の規定
- 24.8卓球の道具（ラケット）
- 24.9卓球の道具（ラバー）
- 24.10卓球の道具（その他）
- 24.11プレースタイル（戦型）
- 24.12卓球の審判
- 24.13タクティックス（戦術）基本打法
- 24.14タクティックス（戦術）サービス
- 24.15タクティックス（戦術）レシーブ
- 24.16タクティックス（戦術）守備と決定打

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商品の状態未使用に近い

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新品ですが検品のため一度開封して組み立ててみましたので跡が残っています。未使用に近い商品として出品させていただきました。跡が気になる方はご遠慮ください。商品詳細：颜色：ホワイトサイズ：幅45~65*奥行36 *高さ42cm（設置高さ36cm）材質：スチール荷重：30kg 重量：3.2kg（包装含み3.5kg）取り付け説明書*1 大容量・多機能レンジ台このキッチン収納ラックは、伸縮タイプで幅40-60の電器を収納できます、上に様々な小物が置くことはできます、家居スペースを二倍に拡大します。キッチン用だけでなく、ご需要により、それそれに活用できます、キッチンラックとしては、レンジ、炊飯器、オーブン、豆乳機等のキッチン家電と調味料、お皿、茶碗、スプーン等のキッチン用品が収納できます。収納棚としては、ノートパソコン、盆栽、書類、工芸品等収納できます。レンジ台幅の伸縮方法： 1.Dロック管を左回りに緩めます； 2.両手で上層パネルの手すりを握りながら、外側へ引き、適当な寸法まで調整します； 3.最後Dロック管を右回り、ロックします。Dロック管をぎっしりにねじる必要がなし、一定の隙間を残すのは正常です。注意事項： 1.購入前に、放置つもりの電気製品の寸法を精確に測定してください。 2.安定性の為、ネジは必ずきちんと締めてください、底部のホルダーを並行に放置してください。安定、滑りやめ、収納力最高！科学的な安定構造を採用して、揺れなくて置物倒れ防止します、底部に四つの滑りやめ吸盤を採用して、吸着力が強い、レンジラックの移動を防止すると同時に、キッチン台の表面を保護します。 3.2kg分厚いスチールを採用して、耐荷重30kg以上、重い電器を置くでもパネルが全然変形しなくて耐久性が優れた。また三つフックがついて、収納力も最高です。スチール材質、安全安心！スチール製で熱や汚れに強く油や汚れをこぼしても「サー」とひと拭き、お手入れは簡単です。水や水蒸気にも強くキッチンラックに最適な材質。防錆防蝕、塗装が長持ちで数年使用しても、傷付けない。